花儿开了
时间:2025-09-26 09:28:44 | 投稿作者:张涵彧
我气定神闲地打完了整场比赛,走下比赛场时,我内心的花儿开了。
我的比赛项目是太极拳和太极剑。太极,博大精深,是中华民族之瑰宝,可以强身健体,修身养性,“太极者,无极生,心静身正,内外合一,刚柔并济,静发自如。在了解太极的过程中那朵花儿开了。
比赛开始,从起势的那一刻,仿佛周围的一切都消失了,我的每一个动作如行云流水般顺畅自如,每一个动作都发挥得淋漓尽致,每一个动作都力求精准到位。白鹤亮翅是我最喜欢的动作之一,我就像一只优雅的仙鹤,展开那美丽的翅膀,静静地伫立在那里。突然,仙鹤舞动双翅,一飞冲天,整个过程柔中带刚,一气呵成,此时,我也顺利的完成了比赛。我心中的那朵花儿悄然绽放。
比赛结束了,我回想起训练的过程,清晰的记得,在比赛前,我们的训练是这样安排的:到了训满分作文网www.ZuoWenWang.net练馆,大家抓紧时间换好训练服,开始跑步,把身体跑热,再压腿(趁身体还热乎时就要把筋抻开),我们都齐刷刷的拿出了两块泡沫砖,一块放在身体前面,一块放在身体后面,两条腿分别放在两块砖上,膝盖伸直,勾脚,脚尖碰头20次。然后练习基本功,基本功有很多,正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、轮臂单拍脚等。每项基本功都有不同的要求,并且每项基本功都要绕着训练场地做一圈。以上的基本功训练,我力求把每个动作都做到位。做完基本功训练,我们才开始练习比赛套路,比赛套路是检验基本功是否扎实的最好“武器”。
在比赛的前三天,我们进行了测验,我对测验结果还算满意。比赛当天,我为自己加油鼓劲。
终于,功夫不负有心人,我的努力得到了回报,这场比赛,我拿了第一名。当我拿到冠军奖牌和奖状时,心花怒放!
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