第一次体育考试
时间：2026-03-23 10:13:46 | 投稿作者：陈子瑜
今天上午要体育考试了，上学时我对自己充满了信心。我自我感觉跑步还是挺快的，跳绳也不错，跳远嘛这几天练习了蹦楼梯，腹部能用上劲了，应该也可以。
但实际情况并不是这样，残酷而无情的体育考试让我瞬间崩溃了，我搞不清自己开始是哪里来的自信。我平时极少锻炼，考试前一天晚上许多同学放学后都奔向操场加强锻炼，而我却满不在乎地回家了。到了家里，练了一会儿跳绳，蹦了几层楼梯就结束了考前练习。
马上要正式考试了，我忽然一阵紧张，站在队伍里，双腿禁不住有些颤抖。平时体育锻炼不够，近几天针对性的训练也不够，我忽然觉得心里没底，有些发慌。那一刻，我真想坐上时光机回到过去，每日锻炼身体。可是，现在一切都为时已晚，由于平时运动量不够，昨晚的蹦楼梯练习使我现在还腹部酸痛，浑身无力。不一会儿，我就对自己完全没了信心。初冬的风凌厉地吹过，我不住发抖。同学们看起来也都是一个个信心不足的样子，想必大部分同学跟我一样平时忽略了体育锻炼吧。
这时，老师过来了，站在主席台宣布16班先考50米短跑。闻此我心中有了一丝慰藉，因为小学时我挺擅长跑步的，短跑是我的强项。再说，满分只是7秒，我小学时就可以达到。我一下来满分作文网www.ZuoWenWang.net了底气，心中鼓足了劲，蓄势待发。裁判老师一声令下，我如离弦之箭般的冲了出去，但因浑身酸痛，手臂和腿部摆动的频率并不快。最后的结果，我居然用了9秒。我非常失望，垂头丧气，心想只有靠跳绳扳回来了。
跳绳考试开始了，哨声一响，我的手臂立马摆动起来，绳子在空中呼呼直响，我连续跳了好多个都没有断，心里不由得暗暗高兴。可惜好景不长，我的体力渐渐不支，手臂摆动的频率也大幅放缓。感觉蹦一下都非常难受，脚上仿佛有千斤巨石。我开始焦急起来，额头上也挂满了硕大的汗珠。我正准备用毅力坚持一下，哨声又响了，到结束的时间了。我呆住了，似乎是根冰棍般的立在操场上。跳绳成绩没有自己想象中的好，看立定跳远怎么样吧，我默默地想。前面几个同学跳过了，看他们垂头丧气的样子，我的信心立刻减了大半。我十分紧张，肌肉都收缩起来。到我了，我站在垫子上用足了劲往前蹦，但腹部猛地一疼，我的腿来不及往前跃就掉到了垫子上。望着脚下的130厘米的标志线，我大惊失色。旁边的老师说：没关系，每人两次机会。这一次，我忍着痛跳出了极限，成绩依然不理想。我心里非常难受，步履蹒跚地回到了教室。
这次体育考试，让我明白了平时体育锻炼的重要性。
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