压胯
时间：2025-08-19 13:34:57 | 投稿作者：贺鑫怡
今天虽然艳阳高照，太阳把大地烤得一片金黄，但我的心却如掉入了冰窟窿般冷。为什么呢？因为今天冯老师要给我们压胯！压胯是我学习的舞蹈中的一个基本形体动作，它要求我们在地上仰卧，将双腿高高伸直，然后慢慢分开往下压，最好压成一个平角。这个动作对我来说，难度系数9。9999，在压的过程中，我不但要忍受巨大的痛苦不说，最让我揪心的是，我能挑战成功吗？
怀着忐忑不安的心情，我轻轻地推开了教室门，教室里已经有不少的同学了。看她们的神情都不轻松，连最爱与我玩笑的夏晓冉也只是默默无言地对着我点了下头，算是打过招呼了！不一会儿，冯老师还是如往常一样，满面春风地微笑着推门进来了，“你们一个个地轮流来压胯吧！”冯老师的轻言细语让我的心顿时沉入了谷底。
轮到我时，我紧绷着身体就躺在了足足有三块砖那么高的舞蹈垫子上，双腿高高地伸直。“贺鑫怡，别紧张，一会儿就好！”冯老师笑眯眯地望着我，伸手轻轻地拍着我的腿说。听了冯老师的话，看着她微笑的脸庞，我的心安定了不少，身体也慢慢地放松了。“开始吧！”我慢慢地将腿分开，尽力打开胯，开始往下面压去。这个动作才开始很轻松，但越往下压就越疼，我咬着牙，努力地往下一寸寸移动着，直到我知道我自己再也无法下压为止，此时我的双腿离地面还有几厘米。我闭上满分作文网www.ZuoWenWang.net眼睛，静静地等待着，不久就感觉到一双光滑的手掌正放在我的腿上不停摩挲，我知道冯老师要出手了。想到即将到来的痛苦，我的心情一下子又紧张起来了。“不紧张，越紧张越疼哟！放松！”冯老师柔声说道。我闭着眼睛，轻轻地点了点头，小声说道：“好的，冯老师，我准备好了！”忽然，我感觉到一股重力像山一样压向了我的胯，同时疼痛感随即如火山般爆发而来。我多么想大喊“疼、疼、疼”啊！可我不敢喊出来，冯老师可是我们全班同学的大王，只要在她帮助我们练习形体时，全班所有同学哪怕再疼也不敢喊出声来的。我只有拼命地忍受着，心中一万遍地祈祷：“万能的神啊，快救救我吧，快结束吧！”慢慢地，我发觉没什么痛感了，于是悄悄睁开了眼，首先映入我眼帘的还是冯老师那双笑眯眯的美丽的大眼睛，然后我欣喜若狂地发现我的腿已经与地面零距离了！成功了，我抑制不住内心的兴奋。“再坚持一分钟！”冯老师的语气不容置疑。“一、二、三……”我在心里默默地数着，时间终于到了。“好，非常好！你真棒！起来吧，换下一个！”冯老师继续着她的工作。
下课回家的路上，我的腿一阵阵的酸软无力，脚步都是轻飘飘的，踩在地面就像是踩在了棉花糖上面一样！但我的心情却无比的兴奋，因为今天压胯成功了！我多么想大声喊出来，让所有人都能分享到我的喜悦！
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