健身的滋味
时间:2018-10-05 10:01:43 | 投稿作者:冯致源
经过一个暑假的休养,我增胖了许多,为了有个健康、强健的身体,我制定了一个减肥计划。
今天早上,我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动,在教练的指导下我先做好运动前准备,在跑步机上快走15分钟,为的就是能拉开筋骨,预热身体的每一个细胞。
健身课正式开始了,教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,这种蹦跳看着简单,但还是需要有一定的技巧和要求的,讲求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度,由于我身体肥胖,每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量,一个来回都已经气喘嘘嘘,但教练不允许我休息,要求我必须完成三次来回才能休息,我觉得难以完成教练提满分作文网www.ZuoWenWang.net出的要求,经常都会有放弃的想法,但在每一次准备放弃的时候,教练不断的鼓舞我,他跟我说:“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来,最终完成了任务。
跳跃运动完成后,教练说要专门增强我的腿部训练,我扎起马步在原地一动不动,但这个运动需要讲求耐力,做起来很不容易,好几次坐到地板上去了,但教练每次都伸手把我拉起来,跟我说:“在哪里的跌倒就从哪里爬起来,我们男子汉大丈夫不畏艰难,相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下,我做到了,真的做到了,当我成功的完成每一次的锻炼要求时,心里都有无比的自豪感。
60分钟的锻炼时间很快的过去了,健身虽然很累很辛苦,但每次的锻炼都有新的收获,让我感受到成功的滋味。
健身的滋味作文600字 相关内容:
刻舟求剑扩写500字
从前有一个楚国人,他爱剑如命,宝剑天天不离手。一天,他想要坐船去看风景。当船划出岸边不远时,他忽然觉得眼前的美景和自己的宝剑很相配,于是抽出银光闪闪的宝剑,兴致勃勃地站在船头挥舞了起来。谁知舞得正起劲时,他的手突然一滑,宝剑“扑通”一声掉入了河中。有人大喊:“船夫...
青春如梦作文450字
那天,天气格外好,天空干净得没有一朵云,只剩下纯粹的天蓝色,在张狂地渲染着。在这美好的日子里,我们采访了一位今年初三毕业的学长。在店里,只见他身穿一套休闲服,拥有偏铜色的皮肤,一双炯炯有神的眼睛,戴着一架方形眼镜,手拿一本书正聚精会神地看着。在知道我们来意后,只见他笑着说:“初中生活就是...
夏日的院子作文500字
夏日炎炎,放眼一望我家的院子,那就是一大片的绿色,就像点点的绿色星星一样,让人一下子看花眼。就连那蓝天、白云,都微微泛着绿色了。院子里要论大,黄瓜藤可是数第一的。一片片的叶子比巴掌大了许多,就像一张绿色的屏风平铺在竹架子上,密不透风。我想里面的黄瓜肯定也透不过气来了吧。因为瓜架是三角形的,在中间建一...
美丽的青海湖作文450字
以前,总听别人说:“青海湖的风景真美!”我想,有多美呢?想着想着,心就飞到那里去了。我开始埋怨自己没有长一双翅膀,那样就可以立刻飞到青海湖去看看了。今年暑假,我终于见到梦寐以求的青海湖了。她是多么美啊,我离她越来越近了——先是看见一望无际的草原,翡翠般...
我不再骄傲作文600字
生活就像一串项链,而在我们往日的时光中,每一件事就都好比是珠子。每一颗珠子上都凝聚着我们自身的一种特点,当这串项链穿好了的时候,我们就长大了。我也不例外,令我久久不能忘怀的,还是那件骄傲引起的事情。那还是四年级时的事了,有一次,学校里要征集手抄报来比赛。我十分得意:哼哼,我的绘画可是从六岁就开始学的...
造梦人作文600字
我是在梦工厂里工作的造梦人,每天给乖孩子造出一些五彩斑斓的美梦;给调皮的孩子送去噩梦。今天我像平常一样,造梦、送梦。就在我送完最后一个梦,正准备回去时,我发现城市中还有一间破旧的茅屋中亮着微弱的光。我走近一看,是一个正在哭泣的小男孩。我在他家门口等了一会,只听见“呼—&mda...
微笑不需要理由作文450字
我有一张微笑的脸,这张微笑的脸在任何时候都开成一朵美丽的鲜花。这不需要理由。每个父母都让自己孩子补课,我们被搞得很紧张,如果是这样的话我会让这个学习变得轻松而快乐起来。冬天,那么寒冷,我刚刚从英语学校回到家。刚进家门,妈妈就开始唠叨了“今天学的怎么样?”“快吃饭吧...
一场激烈的比赛作文500字
“加油!加油!”“他要超过你了!”“吃完了!”……从学社里传来一阵激烈的叫声,同学们在干什么?原来,大家在进行比赛。什么比赛呢?当然是吃梨大赛啦!让我们一起去看看吧!比赛即将开始,我们分了队,排好比赛...
春天的花作文300字
在万物复苏的时候,在花朵盛开的时候,在大地披上绿衣的时候。很多花儿都含苞欲放了,真美丽呀!看那玫瑰花是多么五彩缤纷啊,红红的花瓣好像开放着的笑意盈盈的笑脸;迎春花更是漂亮的,它用细细的藤条把自己放在了墙上,真像一位美丽善良的小姑娘;杏花粉粉嫩嫩的,真好看,咦?怎么过了几天,杏花原本是纯红色的,怎么又...
心灵的洗涤作文600字
在中学,“周末”这个词如同一杯水,平淡而无味。如同变质的牛奶,虽是,但不能喝。每天奔波在教室,游走在各个补课班,仿佛自己已不是一个有血有肉的人,而是一个发条木偶,不知疲倦。熬过一个个夜晚,在今天,我要一个属于我自己的周末。放下书本,走出房间:“妈,我不想学习,我想...
版权声明:
1、本网站发布的作文《健身的滋味作文600字》为网友原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!
2、本网站作文/文章《健身的滋味作文600字》仅代表原作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。
3、本网站一直无私为全国中小学生提供大量优秀作文范文,免费帮同学们审核作文,评改作文。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。