训练可不是一件简单的事，要过肌肉关，过完肌肉关，回家还要小腿放松。虽然训练要受这么多的苦，但我的心却是甜的。
昨天下午，我问姐姐：“你要去哪里？”姐姐说，她要去西岩山训练。我说：“我也去。”姐姐说：“那你就去问妈妈同不同意。”然后，我问妈妈：“妈妈，同不同意我去训练？”妈妈点了两下头，我知道她同意了。于是，我和姐姐去西岩山开始了我的训练。
训练的第一项是：跑台阶。在这一项中，全部的人一起跑满分作文网www.ZuoWenWang.net，一来一回是一次，一共跑20次，跑完了开始第二项。可以开始第二项了，可是我估算了一下，每完成一次要9分钟。不知跑了多少分钟，我终于跑完了。现在我开始了我的第二项，跑三百米。一共五组，跑完了三百米，如果没有时间，就去西岩山的山上训练。如果有时间那就可以自由活动。活动完了就去山上训练，可每次张老师就让我去玩儿，他们训练完就回家，这就代表我和姐姐可以回家了。
这就应了我的一句话，人的力量是练出来的！
周六早晨，阳光明媚，昨日的一场雨将雾霾冲净了，早上七点半，我拿好指南针和测向机，背好书包，前往久违的西山国家森林公园。换车，换车，再换车，终于来到了可爱的西山，这里尽是我的童年记忆啊。我们在无名英雄纪念广场集合，五分钟后，老师让两个大学的哥哥姐姐带着我跑。一开始我极其不愿意，我想和初一初二的伙伴一起...
紧握在手里暖在心里的是真情。——题记友情比天高，师情比石坚，亲情比海深。慢数那细水长流的旧时光，蓦然回首，你可读懂过真情？领略过真情？我读懂了那心底的温暖——真情。海内知己“海内存知己，天涯若比邻。”真正的友情是跨越时空和天际的...
星期天，爸爸妈妈都有事走了，留我一个人看家。白天并没有什么，我在家里写作业，一切都很正常。但到了晚上，我越发害怕。冬天的晚上很冷，也黑得很快，没有了陪伴，我的心里更是空荡荡的，6点了，我先试着靠吃饭放松心情。但不知怎的，以前觉得超美味的饭菜，今天却感觉淡然无味。不知是孤独还是害怕，我竟然有点儿想哭。...
我眺望着前方，静静等待发令枪响起……红色的跑道就在我的脚下，而那个弯道像幽灵一样，一会儿消失，一会儿出现。我扭头瞧了瞧两边，发现老师与妈妈在同一边，我直视着她们的眼光，看见了同一种东西——期待。右侧的一棵树弯下了腰，大概是让顶上沉重的绿荫与未成熟的...
四条腿，短短的，背着壳，绿色的。你们猜猜这是什么动物？对啦！它就是小乌龟。小乌龟长着四条短短的腿，背上是绿色的，带着六边形花纹的壳，就像穿着铠甲一样。它的头是三角形的，长在头上的两只眼睛就像两颗小小的、圆圆的黑宝石，又黑又亮。身子后面拖着一条又短又粗又尖的尾巴，看起来可爱极了。早晨，小乌龟先把四条短...
9月29日星期日晴清晨，我刚睁开双眼，就听到一阵阵清脆的叫声，啊！原来是一只只小鸟正在窗外的小树上炫耀自己美妙的歌喉。小鸟可漂亮了。一身彩色的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，还有那圆圆的肚子和尖尖的嘴，凑成了可爱漂亮的小鸟。小鸟的爪子紧紧地抓住树枝，一双乌黑的眼睛瞪得圆圆的，一转眼又飞到另一根树枝上了。我...
星期天我和妈妈嘴馋了，一起在家做了很美味的小吃——糖人。我们先准备了所需的材料和工具：小苏打、白砂糖、筷子、炒勺、油纸，还有最重要的模具等。首先，妈妈打开小火，在炒勺里倒入了许多细细的白砂糖，用筷子不停的搅拌。过了好一会儿，白糖融化成液态，变成了琥珀色，这时我急忙加入了一点小...
“拉呀！用力呀！”咦，我们班这又是干什么呢？原来，老师把两本书重叠在一起，怎么拉也拉不开，到底是怎么回事呢？老师把两本书打开，让它们的页是重叠在一起，之后，在书上用力拍打。两本书完全重叠后，老师请了两位男生，让他们分别拿着两本书的书脊，然后用力拉。只见他们使出吃奶的力气，龇牙...
叮铃铃，叮铃铃，急促的闹铃声把我从美梦中唤醒。这是每天7点10分呼唤我起床的预备铃。我揉揉惺忪的睡眼，伸了个懒腰，钻进被窝再睡个回笼觉。“叮铃铃、叮铃铃”，闹铃声再次响起，7点15分正式起床铃，标志着新的一天正式开启。只听从客厅传来了妈妈的脚步声，房门被轻轻地打开了。只见妈妈...
我读过许多书，其中的《花木兰》我十分爱看。书中的女主角——花木兰，让我十分敬佩。书中的一些情节让我对花木兰更加尊敬。有一段是这样说的：敌军来犯边关，军贴上说每家都要让一个男丁去参军打仗。可是花父老了，花弟又还年幼，让他们上阵杀敌，无疑是去送死。木兰就女扮男装，替她父亲去从军。...
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