一个夏天的晚上，我和爸爸、妈妈、弟弟一起去学院游泳馆。在这里，一位叔叔给我们介绍了教我的陈教练。
教练让我去换泳衣、带泳帽和泳镜。换好衣服后，教练又让我先绕着泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解动作，让我热热身。
做完这些，我就慢慢地顺着梯子下水。一碰到水，感觉有点冷，不敢再下去了。教练在旁边往我身上洒水，让我适应。下水后，教练带着我在宽大的泳池里走啊走，满分作文网www.ZuoWenWang.net跳啊跳，身体渐渐感觉到了温暖。这时教练开始教我们憋气：首先用嘴吸一口气，把气推到鼻子里，不要把气吐出来，再把头沉入水里，在水里不要吸气，不然会呛到的。把头抬起来以后再呼吸，最后把鼻子里的气挤出来。
我们做了好几次憋气，还比赛谁憋的久或者谁把头放得最低。呛了几次后，我冻得直发抖，教练看我们的嘴唇都紫了，就让我上岸了。
今天我学的内容是：学会憋气和感受水。
一放暑假，我就缠着妈妈带我去学游泳。妈妈高兴地答应了，并为我买好了装备。我们兴致勃勃地来到位于城北的皇冠青少年游泳基地时，只见游泳池里蓝蓝的池水，水里有许多欢快的小朋友，真想一下子就跳进去玩。但我不敢，老老实实地扶着栏杆慢慢下水。刚开始，老师让我把头没进水里学憋气，可没一会儿我就憋不住了，赶紧抬起头...
夏天到了，天气热起来了，游泳池是大家都喜欢去的地方。不过，不会游泳可是有点危险的哦！于是，我决定这个夏天要把游泳学会。这是我第一次正式学习游泳，学的是蛙泳。我们这一期有三个人一起学，一个大姐姐，一个跟我一样的一年级小男孩。我们的教练姓杨，高高瘦瘦的，还有八块腹肌呢，一看就是游泳高手。因为在之前爸爸有...
那是我读三年级的暑假，妈妈给我报了游泳班。第一节课，教练就让我们学憋气，我带上泳镜，把头钻进水里，教练让我们憋气十钞，我还没到就抬起头来，要想再坚持几秒，嘴巴就被喝了几口水了，鼻子跟着也被吸进了水，好难受，练了多次后，总算有进步了，教练表扬了我，那时心里美滋滋的。然后教练教我们蛙泳动作，她一边做示范...
去年暑假，妈妈对我说：“我给你报一个游泳速成班，今天就去。”我去学游泳？不要啊！我是出了名的旱鸭子啊！我正想用拒绝妈妈，妈妈又说：“游泳是一项保命技能，不学不行！”在妈妈的威逼下，我不情愿地去上游泳课。一开始，我在水里忽上忽下，有时候我甚至潜到了水底，...
暑假里，妈妈给我报了一个游泳班。上课时间定在每天下午4：30～5：30，要连着上十天课。妈妈让我学会游泳，主要是防止万一遇到紧急情况有个自保的能力。今天是第一天上课，我们提前半小时就到了。妈妈先带我在前台报到，然后我就去更衣室换上泳衣了。换好衣服，泳池里已经有一些和我差不多大的小朋友在玩耍区游泳。我...
暑假里，妈妈给我了游泳班，让我学游泳。学习前，妈妈带我去游泳馆看了一下场地，顺便为我准备了泳衣、泳袖、泳镜、耳塞等物品。第一天，教练没有让我们下水，而是在浮板上练习基础动作。为了打好基本功，第一天的作业便是回家练习二百个基本动作。一天下来，我是浑身酸痛，但是学习的劲头却更加足了。第二天，练习完基本动...
一看到有人在水里快乐地游来游去，我就想到我是怎么学会游泳的？那天，我和妈妈来到“康之泉活水馆”学游泳。第一次我还挺兴奋，但是渐渐的我发现游泳，不是随随便便就能游好的。教练先教我憋气，他把手上的一样东西，投到水底，叫我去捡，我一次又一次的捡起来。然后，教练又让我把头埋到水里进行...
这个暑假我终于学会了游泳。以往的我走在河边的时候，我总怕会跌进水里，因为我还不会游泳。我想水底一定是一个漆黑的夜晚，那浪花像坚硬的牙齿，也许还有水怪呢！一想到这里，我就怕水。暑假我跟爸爸一起到游泳池学游泳。我到了泳池，带上泳镜，穿上泳裤。我一步一步走向泳池里。我觉得水很冷，马上就把脚收了回来。不敢走...
暑假犹如一阵微风，来的快，去的也快，留下了快乐，悄悄带走了疲倦。在我记忆的脑海里，印象最深刻的，是炎炎夏日给我带来一丝清凉的——游泳。我刚刚开始学游泳，带上了泳镜，泳帽，穿上了泳衣，我像一只被放出笼子的小鸟，看到了新大陆，兴奋地奔入泳池中。澄澈的水冰凉冰凉的，可舒服了！那水正...
俗话说：“万事开头难。”只有战胜第一次，才能离成功进一步。人生有许多第一次，第一次学骑自行车；第一次踢球；第一次打鼓。但让我最难忘的是第一次学游泳。那天，我早早地来到游泳馆。教练先带我做了几个简单的热身运动，接着就让我们准备下水，我一碰到那冰凉的水，刚伸出去的脚就缩了回来。教...
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