特别计划
时间：2025-09-25 11:44:00 | 投稿作者：闫荆茗涵
妈妈总说我是个小胖墩儿。每次只要看到我吃东西就会喊：“少吃点儿，不要吃了。”这些话每天都会传入我的耳朵。放暑假了，趁着这个机会，妈妈给我制定了一项特别计划——减肥，但值得庆幸的是妈妈陪我一起完成。
每天早上七点我们要去隔壁小区的操场上跑步。刚开始跑的时候，我兴致勃勃地很快跑完了一圈，结果到第二圈，我光顾着喘气就像没油的汽车停滞不前了。不一会儿妈妈就超过了我说：“加油，小胖墩儿。”可我一点也提不起劲儿，跟在妈妈后面走两步跑两步的晃悠。就在这时，我发现妈妈一直在很有节奏的跑，我也学着妈妈那样匀速跑。慢慢的，我的呼吸不那么急促了，也没有感觉那么累了，不但赶上了妈妈，而且还与妈妈保持在一线上。满分作文网www.ZuoWenWang.net就这样，我们不仅早上要跑，晚上还要跑，一天两次是必须的。
合理的膳食对于减肥来说也是很重要的。吃东西要按时定量，不能暴饮暴食，要少吃零食、肉食、油炸类食物，多吃蔬菜、水果，还有天气炎热要多喝水，这样也是对健康负责。我们每天都要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的准则。
我们晚上除了跑步之外还要跳集体健身操，第一次跳的时候我都有点跟不上节奏，手与脚的动作不协调，方向偶尔还错，但我没有放弃，我集中精力尽可能的保持动作的标准。没想到几天之后我也能跳的游刃有余，妈妈还夸我越来越棒了呢！
在这长达两个月的暑假里，我相信只要不怕累，努力坚持特别计划一定可以瘦下来的，我坚决不当“小胖墩儿”。
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