我有一个想法
时间:2025-12-05 14:34:18 | 投稿作者:康煌哲
大家是不是都讨厌爸爸抱着手机而没时间陪自己呢?也很讨厌妈妈无休止的唠叨呢?我最讨厌的并不是这些,而是香烟。
你们可别小看香烟。香烟名字里有个“香”字,事实上它跟“香”一点关系都没有。如果你去网上查找一下香烟是用什么材料做的,你定会大吃一惊。香烟是由干烟草制成的,而且材料经过化学处理,添加了很多成份。一点燃香烟,升起的烟雾包含了4000多种化学物质呢!如果吸烟两年,可能不会有什么感觉。但是如果是一位有几十年吸烟史的老烟民,那么他的肺就像穿上了一件“黑色皮衣”。曾经看过一个电视节目,医生解剖了一位老烟民的身体,他的肺被镜头特写,镜头中那黑乎乎的、油光发亮的肺上面,裹满了烟油和附着物,太令人震惊了。可即便如此,还有很多人禁不住诱惑,吸着烟。有一次,我和妈妈到一位叔叔家做客,一进门,就如同进入“仙境”,屋里烟雾缭绕,随即浓浓的烟味扑鼻而来。叔叔到门口迎接我们还不忘吸烟。我捂着鼻子走上前去,说:“叔叔满分作文网www.ZuoWenWang.net,我还是小孩子呢!我可不爱吸二手烟啊!”叔叔听了愣住了,连说:“哈哈!对不起,对不起!”我乘胜追击:“叔叔,就算我不在这儿,你也不要吸烟!吸烟对身体不好呀!”叔叔抚摸我的头说:“有道理,我会努力戒烟的。”
我发现香烟盒子上都有这么一句话:“吸烟有害健康。”可是为什么有这么多的大人却视而不见,还要继续抽烟呢?我不得不佩服他们的“勇敢”。
要让吸烟的人成功戒烟,我想了几个对策。首先戒烟者要联系身边的亲朋好友,告知大家:我要戒烟啦!并取得他们的支持。有他们的支持,在手痒想抽烟的时候,大家就会提醒。不过要成功戒烟,的确不是一件简单的事。当烟瘾难耐的时候,可以嚼口香糖,让嘴巴忙起来,忘记香烟,或者吃点自己喜欢的小零食。在戒烟的这段时间里,也要合理安排自己的作息时间,让自己充分享受生活和工作,来转移自己的注意力。
相信只要你下定决心,坚持下去,就一定能成功戒烟。我想,我长大以后,肯定不吸烟。
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