零食的危害
时间：2026-04-08 12:29:40 | 投稿作者：孙僮
有许多同学用父母给的零花钱，每天去超市买零食，比如辣片、薯片、还有一些都是香精和色素的糖果，也有同学会选择购买一些一元钱的饮料，这些饮料里面都放了很多的添加剂是对人体有很大危害的。
我的哥哥就在食品企业工作，他有个研究生好朋友跟我说，大部分饮料的主要成分就是凉水、香精、色素，好的饮料中才会用真正的果肉、浓缩汁，但是水果也有好有坏，而且卖得会很贵。便宜的零食和饮料中我们喜欢的甜味和香味都是用添加剂调制出来的，并不是真正的白糖和水果，有一些小厂家的为了节约成本，用的添加剂也不好。用土豆切片烤出来的薯片价格特别贵，里面也会添加味精和香料，便宜的薯片都是淀粉压出来的，甚至有一些原料来路不明，没有合法的标识。用了非法生产的原料做出来的食品对人的危害是非常大的。
商店经常卖一些1元一瓶的饮料一元一袋的薯条，一元一包的零食，别看他们便宜，但是对满分作文网www.ZuoWenWang.net身体的伤害可是一点都不小，可能会让人拉肚子、感冒、发烧，不幸的话还要打针、点滴，住院了还会影响学习。有句话叫“便宜没好货”，无数的经验都证明了这句话实在太对了。做为五年七班这个大家庭的成员，我有责任，也有义务告诉大家，买零食的时候千万别贪图小便宜，请大家告诉自己的父母和亲人朋友一起远离这些便宜的垃圾零食。就算吃的是大厂家生产的零食和饮料，本身就是有很高热量的，经常吃会让人发胖，将来变成一个大胖子，对身体也不好，还得努力减肥，就白吃那么多好吃的了，买零食的钱不如多去书店看看书，买点有用的文具，或者捐给有需要的小朋友。夏天偶尔吃几根冰棍也是可以的，还能避免中暑。
最后要和大家说，要听大人们的话，渴了就喝白开水，是最健康的，吃饭的时候好好吃，多吃有营养的青菜。现在的我们是正在成长的年纪，千万不要因为劣质零食的那一点点的诱惑，影响我们健康成长。
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