我学会了自由泳
时间:2026-05-17 13:01:05 | 投稿作者:杨艾佳
今天是我学自由泳的第七天了。我前脚刚踏进泳池,就听见教练一声令下:"不许用浮板!"
这个突如其来的消息使我既兴奋又紧张。心想,如果不拿浮板,我会不会沉下去呢?都怪我这个乌鸦嘴。刚像快乐的小蝌蚪自由自在地游了两圈后。我发现自己每次换气时,都会被顽皮的水往下拉,导致会时不时地呛到水。我耷拉着脑袋,噘着嘴,像一只斗败的公鸡。我刚想放弃时,想赢的男孩辛可夫仿佛出现在我的脑海里:谁都有颗想赢的心,但不是谁都输得起。对呀!我是一个坚持不懈,不愿轻易放弃的女孩,我一定要学会自由泳,成为一只合格的"小企鹅"!我一边鼓励自己,一边反复思考,终于我发现其中的原因了:第一是我换气太慢;第二是我手部动作不熟练。找到原因后,我满分作文网www.ZuoWenWang.net情不自禁地在心里为自己加油。有问题,当然要解决喽!于是我一边仔细回忆教练教的动作要领,一边寻找换气节拍。慢慢地,我感觉豁然开朗,发现了其中的秘密:我可以在游的时候数十个数,15表示左手甩一下,头不动;610代表先吐气,然后甩右手,再换气。教练看到我不断练习,终于克服了不用浮板的心里障碍,向我翘起了大拇指,夸赞道:"佳佳,你真棒!"
回家后,我还把18点18点30分设为游泳的练习时间:18点18点15分是闷水换气时间;18点20分18点30分是练习划手换气时间。
通过一段时间的练习,我不仅学会了徒手自由泳,获得了游泳企鹅级证书,而且我还明白了:碰到任何问题都要勇敢面对,做一个坚持不懈,有信心的女孩!
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