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我学会了游泳

时间:2025-05-20 10:55:51 | 投稿作者:谷穗

2019年暑假七月底,爸妈给我报了12天的游泳强化班。

我原以为在两年前学过的蛙泳,还没有忘记,结果全忘了,教练只好先把我转到包会班学蛙泳,等我学会蛙泳,再转到加强班训练蛙泳以及学习自游泳。

我来到包会班,从头开始学,李教练先教我蹬腿,李教练看我一下子就掌握了蹬腿的动作,就给我布置了任务——登腿50次,登完再去找他。还夸我说:“穗赐登的姿势很到位,不错。”

我用力地登,飞快地蹬,心里默默地数着1、2、3……很快50个登完了,我就去找李教练汇报了,李教练听完后,又教我用鼻子吐泡泡,也布置了任务——吐50个泡泡。

接连几天,李教练就训练我蛙泳,要求30个来回游,姿势要标准,蹬腿要用力,就这样,满分作文网www.ZuoWenWang.net我学会了蛙泳,李教练就把我调到了加强班,加强蛙泳学习以及学自由泳。

练了几天蛙泳,李教练便开始教我自由泳,他先教我打脚,将小腿弯曲,大腿上下摆动带着小腿打出水花。

我不停地练着,教练又教我转头吸气,是把手从下往上360度转,头也不停转,便于吐泡泡换气,另一只手也跟着转,就这样重复地练着,转头吸气练好后,我就慢慢的把动作连贯起来练习,不停地打脚、划手、吐泡泡,转头吸气,累了就休息一会,再坚持练,我每天都按时到达,从不迟到早退,认认真真地练习2个小时。到了最后一天,我通过教练的审查毕业了,功夫不负有心人,我终于会自由泳了。

这个暑假我不仅学会了游泳,还明白了要想成功,一定要克服困难、坚持不懈的道理。

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