我学会了侧手翻
时间：2025-06-14 11:30:19 | 投稿作者：沈灵岚
枝头的第一朵寒梅还未开放，便接受着风雨的洗礼。
我，正在舞蹈社团学习侧手翻。侧手翻是体操的基本动作之一，双手双脚同时运动向侧面翻转过去就行了，如同“车轮”般旋转一圈。看看挺简单，但实际可难了，它既要考验平衡能力、又要考验协调能力，要求手脚并用、全身配合，做好了就能在空中画出一条优美的弧线。
同学们跃跃欲试，纷纷开始练习起来。我也开始做动作，可动作要领怎么也掌握不了，不是手撑不住，就是脚打弯，要不就是身体歪斜。几次歪歪斜斜地摔在地上后，我气馁了。社团同学纷纷给我鼓劲，老师也不厌其烦地教授要领，我重新鼓起勇气来。我一遍一遍默念动作要领，一次一次尝试翻转，渐渐有了感觉，动作慢慢变得连贯起来。回家后，我在院子里悄悄地练习着，邻居小妹妹不知何时跑过来，怔怔地看着我。我一心想在小家伙面前露一手。我把双腿并拢、挺直站立，双臂伸直、手指绷直，手掌距离地面尽可能的大，一咬牙、一收腹，便勇敢地翻过去。“咚”的一声，我重重地摔在了地上，一阵巨痛瞬间从腿部袭来。看着撞出大块乌青的膝盖，我忍不住掉下泪来，小妹妹早被吓跑了。我真的不适合翻侧手翻吗？也许我这一辈子都和它无缘了。可妈妈对我说：“别着急，慢慢来，再回想一下老师教的动作要领，把动作分解练习，你一定会学会的”。“跳的时候要目视前方，整个过程要收腹，绷紧肌肉，抬起右腿，身体其他部位要保持不动，四肢伸直。原地侧手翻有满分作文网www.ZuoWenWang.net困难的，先跑几步，然后右脚起跳同时举起双臂，身体舒展然后右脚落地，再左脚落地……”我一遍一遍复述着老师讲的话，不停地进行练习。
坚持就是胜利，不怕学不会，就怕不敢试；勇敢多实践，终究会成功。我按照妈妈说的将老师教的动作分解成三步进行练习，前两步很顺利，可到了第三步仍怎么也做不好。我试了一次又一次，试一次摔一次，再试再摔、再摔再试，随着失败的次数起来越多，膝盖磕碰的越来越痛，这第三步倒立腾转的动作已然成了我的心理阴影，它不停嘲笑着让我放弃尝试举手投降。但是我就是不服输，每天抽空练习几遍，暗暗给自己鼓劲打气，决不放弃。
胜利终究属于永不言弃的人。我还清晰地记着那天下午，我又一次跑到学校的操场上，湛蓝的天空、和煦的微风、绿茵的草地，周围的一切似乎都在为我加油鼓劲。我深吸一口气，心中默念“成功成功”，闭上眼睛仔细再过一遍动作要领，挺胸、收腹、抬臂、蹬左腿抬右腿，翻~，双腿在空中交替划了个圈，稳稳地站在了地上。哇，我成功了！我有点不敢相信，今天我居然一次侧翻成功。赶紧又做了几次，每次都干净利落地完成了。哈哈，我终于学会侧手翻了。我兴奋地叫出声来，好在周围没有其他人，要不然他们定会被我又叫又笑又翻腾的傻样给吓到了。
经过无数的失败，我终于学会了侧手翻，打败了困难，战胜了自己，圆了心中一个小小的梦想！
一回头，看到枝头的红梅正迎着风雪傲然绽放！
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