我学会了游泳
时间：2025-09-05 08:20:44 | 投稿作者：张金航
这个暑假我学会了游泳，一是因为游泳能强身健体，二是因为游泳也是一个防身技能。今年高考期间，贵州一辆公交车从桥上掉了下去，会游泳的乘客都逃生出来了，那些不会游泳的就没那么幸运了，这就更加让爸爸坚定了让我和哥哥学游泳的决心。
一个炎热的下午，爸爸带着我和哥哥来到游泳馆。我换上了泳裤，戴上泳帽和泳镜来到游泳池。老师首先让我们做了20个下蹲作为下水前的热身，然后让我们慢慢地滑进泳池。水非常凉，像冰针扎入体内。我站在水里冷得直发抖，这时老师又让我们围绕池子慢慢地走并不断地往身上泼水。水不断冲着我的身体，一圈过后，我渐渐适应了水温，才停止了发抖。
学游泳必须先学会憋气，我按照老师的要求，先张嘴吸气，含在口中，然后把头沉入水里，慢慢再吐出来，身体就浮在了水面。刚开始时，我憋气时间有点短，总是想把头抬起来，老师说我的头就像是初升的太阳，越升越高，导致我每次只能在水面漂一会就沉下去了，顺便还呛了几口水。实在没办法，最后，老师用手压着我的头，才让我逐渐地找到浮水的技巧。每次我把头满分作文网www.ZuoWenWang.net埋在水里，看着水里冒出的泡泡，我感觉自己就像一条小鱼一样。
学会憋气后老师又教了蹬腿动作。“一收腿、二勾脚腕、三伸腿、四夹腿”，老师打着节拍让我们趴在凳子上练习腿部动作。过了一会儿，等我们的动作熟练了之后，老师让我们下水一个一个练习。我见哥哥用腿使劲一蹬，然后按照老师的节拍，不一会就游到了泳池的另一边。“看起来很简单嘛。”我在心里想。轮到我了，可看似简单的动作不是忘了勾脚腕就是忘记伸腿，在水里折腾了半天尽然还没游多远，我像一只失败的小青蛙，心里沮丧极了。当我羡慕地看着其他小朋友飞快地在我身边游来游去，老师把我从水里拉了上来，“不要看动作简单就掉以轻心，越简单的事情越要仔细用心做。”听了老师的话，我重新趴在凳子上认认真真地把蹬腿动作练习起来，直到自己觉得每一个动作都熟记于心后才重新下水。这一次在老师的节拍下，我也可以和哥哥一样快速地游到了对岸。我成功了！
简单的事情用心做，在之后的学习中，我牢记老师的话，把每一个动作都仔细记在心中，动作做到位，很快我就学会了游泳。
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