我和跆拳道
时间：2025-10-05 11:38:15 | 投稿作者：王宣越
我喜爱——跆拳道。
跆拳道给我的第一感觉，就是练的人帅气、动作很酷、招式厉害。所以，在我的强烈央求下，老爸带我去上了一节跆拳道体验课。感觉棒极了！因此，我毫不犹豫地选择了练习跆拳道。可是我真正开始练习的时候才知道，要想做出那些炫酷的动作并不像想象得那么简单，需要日复一日、年复一年地刻苦训练。
我每周要去道馆训练三天，每次至少训练两三个小时，平时在家也从不间断巩固、强化所学动作。在学习跆拳道过程中，我最害怕的、也是最痛苦的一项就是——压腿。道馆有一个三四十厘米高的平衡木，每次压腿的时候，我们都面向平衡木呈跪立姿势，把一条腿向前伸直搭在上面，另一条腿慢慢拉直向后滑，两腿之间的角度会越拉越大直到拉平形成180度的平角。往往在这个过程中，道馆里到处都是“鬼哭狼嚎”般的叫声，而我也在其中。每到压腿的时候，我们的两个“魔鬼教练”会同时上场，帮我们挨个压腿。一个教练压着我的前腿不弯曲，一个教练用脚抵住满分作文网www.ZuoWenWang.net我的后腿不乱动，同时用手紧紧扶住我的胯部使劲向下压，直至臀部挨着地面。而这时搭在平衡木上的前腿和后腿之间行成了负角度。我感觉我的胯部硬邦邦的，再压下去就会断掉。而“魔鬼教练”并没有停手，反而压得更加使劲。每次压腿结束，我的腿都不受控制，要用手把腿搬下来才行。
我曾经在练习到半年的时候，有过放弃的念头——因为太疼太累了！因此，我每次去道馆前，就会想方设法找各种借口，请假不上跆拳道课。后来，我在爸爸妈妈和教练不断地鼓励下，才坚持了下来。渐渐地，我发现压腿没有之前那么疼了，而且通过压腿，韧带也拉开了，身体也更舒展了。
经过近三年的刻苦训练，我取得了一些进步。去年，我参加了南京、苏州等地的跆拳道比赛，都取得了较好的成绩。最让我开心的是，去年的6月份，我代表学校参加“市中小学生跆拳道冠军赛”，并取得了三个项目的冠军，同时获得了学校的表彰。
练习跆拳道，让我学会了遇到困难不要退缩和害怕的道理。
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