我学会了游泳
时间:2025-12-19 14:36:19 | 投稿作者:邰月羲
暑假中能干的事情可多了!能读书,能预习,能做题……我想,这么难得的暑假,除了在家学习,肯定还有更有趣的事情。于是,我央求爸妈带我去了游泳馆。
刚来时,我信心满满地换好泳装,下了水池。哇!我觉得像进入了冰窖中,不是凉爽,而是冰冷。接下来是游泳最重要的两步:憋气和换气。一开始,我根本不是憋气,而是喝水!呛了水没有15分钟是喘不过来的,中途还要咳好几声,那感受,别提了。
我正准备放弃,可是奶奶在一旁不停的鼓励我,于是我又学起来。
一次次呛水使我掌握了诀窍,慢慢的,我学会憋气和换气,开始正式学习蛙泳。
首先,蛙泳时腿部动作有四步:第一步,两腿满分作文网www.ZuoWenWang.net绷直,小腿抬起;第二步,两腿膝关节合拢,脚掌外翻;第三步,脚面绷直,双腿并拢,左右小腿以80度以内的角度用力蹬出去;第四步,蹬出去以后迅速双腿并拢成最初的动作。手的动作呢?换气时手要往外划一圈到胸口处并拢,然后用大臂向内夹,双手合十向前伸,依次循环。我尝试着按照教练说的步骤做,可是我不是腿没有伸直就是浮起来的时间太短,怎么也学不会。我渐渐灰心了,就在我准备上岸的时候,我突然发现身体可以上浮大概半分钟了,那一瞬间我又来劲了,我的心情由阴转晴,反复尝试了很多遍失败,我终于学会了游泳。
通过学习游泳这件事,我明白了,做事不能半途而废,坚持不懈就可以战胜困难。
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