与跑步说再见
时间：2025-08-21 11:46:05 | 投稿作者：佚名
早晨起床想送娃去上课，一抬脚，又不能着地了。扛不住了，得看医生了！
与骨科专家约好见面地点，虽然远了点，但为了弄个究竟得追着他的脚步。
先生送完上课的娃就跟着导航送我去医院，一个小时后终于见到了专家。专家就是专家，轻轻一按心中就有数了。
“你这是骨刺啊！”
“什么？骨刺。啊，我这个年龄段就长骨刺啦？”一定是自己的耳朵听错了，见过我妈被骨刺折磨的样子，疼得直哼哼。到处寻医问药，都无果，疼得实在受不了去打过几次封闭针。哎，我不会遗传了吧？
“我们这个年龄段长骨刺也正常。你参加半马，最大的可能是过度运动引发的。”
“你这么一分析我想起来了，这个梅雨季跑步任务非常多。我对着地面蹦跶多了脚就不适。当时想的是可能疲劳了，脚太累了，哎，没想到会引发骨刺。满分作文网www.ZuoWenWang.net”
“随着年龄变大，我们的身体走下坡路，有些单一的运动不易时间过长，比如说跑步这件事，地面太硬，膝盖和脚踝都会受不了。建议还是换另外一些运动方式，比如说游泳之类的。当然也可以适度跑跑，但必须是在塑胶跑道上。跑步对鞋子、地面还有热身运动都有要求。为了让你放心还是去拍个片子看看。”
拍片结论，一切正常，没有任何骨折现象。可骨科专家将片子往灯箱上一照，就指出了骨刺的位置，另外还有一点点韧带拉伤。庆幸找了专家，一般医生依照拍片结果肯定会告诉我，没事的，好好休息一下就行了。
身体给出了警告，再也不能想当然地做事了，违背人体规律，害的是自己。静静养脚，好了后得学会适可而止。
与跑步说再见，没有伤感，只有感谢。感谢疼痛，又一次提醒自己，必须正确地照顾好自己！
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