第一次上游泳课
时间：2025-09-03 16:59:22 | 投稿作者：万家汝
今年，我在爸爸妈妈的鼓励下开始了，学习游泳的计划。
来到游泳馆，推开门一看好多的人啊！就像下饺子一样。我发现这里的水清澈见底，似乎一点也不深。我真想马上跳进去，像鱼儿一样欢快地游来游去。我满怀信心的来到教练的身边，教练先是让我做热身运动，然后是趴在岸上练习腿部动作：伸—勾—蹬—夹，伸—勾—蹬—夹。我一边做动作，一边在思考。这些也不都难啊，游泳也挺好学。没有之前爸爸妈妈告诉我的那么难！
我开始自信满满的做这些动作，心里也跟着重复的在念”伸—勾—蹬—夹”。几个回合下来，我觉得自己的动作已经练的非常熟练了。谁知，教练过来检查动作的时候，还是劈头盖脸的给我指出许多问题。比如：脚蹬的时候没有用力，夹的时候没有放松，勾的时候没有勾到位……。听完教练犹如机关枪的语速点评后，我心悦诚服的点点头，生怕教练看不出我的真诚。
半小时后，教练满意的对我说：”我们下水试试吧！”还没等教练把话说完，我就兴奋的跃入水中。瞬间，只觉得我的嘴巴满分作文网www.ZuoWenWang.net，鼻子，耳朵，凡是有洞的地方都已经被水灌满。我赶紧把头向上抬起，跃出水面。生怕自己下一秒就不能呼吸了！本能的把嘴里的水吐了出来，赶紧大口的呼吸。教练迅速游到我的身边，边拍着我的后背边安慰道：”没事，第一次下水难免会出现这种情况，别害怕，教练就在你身边。”听完教练的话，我心里的包袱慢慢的卸了下来。
教练让我上岸休息了一会，接着让我下水练习。再次入水，已经没有新鲜感，我的脑海里只有教练叮嘱的话语。我深吸一口气，屁股向下蹲，脸埋进水里，腿用力的向后蹬，我就奇迹般的浮出了水面。教练面无表情的站在岸上朝我喊话：”伸—勾—蹬—夹”，我只觉得此刻教练的声音离我很遥远。完全听不清他说的其他话，我自顾自的按口诀做动作。当我做完这一套动作后，头很轻松的抬出水面，嘴里没有呛水。教练也夸奖我的动作比较规范，不错！听完，我的心里喜滋滋的！
我想：等我完全掌握游泳技巧后，就可以像鱼儿一样自由自在，无拘无束的在水里变换着各种泳姿，畅快的游来游去！
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