爱锻炼的爷爷
时间：2025-09-23 12:04:33 | 投稿作者：朱晋书
我有一个爱锻炼身体的爷爷。
每天早上吃完饭，爷爷都会说：唉，出去走走吧！说着，他就出去了。爷爷从早上十点多锻炼到中午1点多才回来。我就很疑惑地问爷爷：“爷爷，您的身体已经很好了，为什么还要锻炼呢？”爷爷说：“这两天滨湖河的草和树都发芽了，去滨湖河走路锻炼，既能欣赏美丽的风景，呼吸到新鲜空气，还能锻炼身体，这不是一举两得的事情吗？”我心想，爷爷说得很对，就对爷爷说：“爷爷，您说得对，明天能带我一起去锻炼吗？”爷爷回答说，当然可以啊！
第二天早上，爷爷和我六点多就出去了。我都不敢相信，自己能这么早起床锻炼身体。我和爷爷走路来到滨湖河，爷爷说：“你把腿搭在台子上，用手轻轻地抱住腿，这可以锻炼你的柔韧度，也可以让你变成一个大长腿；接下来转动你的脖子，让你的脖子活动一下。先把满分作文网www.ZuoWenWang.net脖子向左转，再向右转。”我看着爷爷，虽然我们都戴着口罩，但是我可以看出爷爷和蔼可亲的模样。就这样，爷爷压腿，我也压腿，爷爷活动脖子，我也活动脖子。爷爷干什么，我就干什么。
爷爷让我做一下高抬腿，爷爷说这可以让我的腿活动一下，可以燃烧脂肪。先抬左腿，再抬右腿，然后再慢慢地加快速度。我看爷爷一直都脸带微笑地对我说话，我感觉到爷爷对我满满的爱。一转眼，已经八点多了。啊，真没想到，我居然锻炼了这么长时间！
回家的路上，爷爷对我说，你如果每天都这样锻炼，这个锻炼就会成为你生活中的一部分，你的身体就会越来越好。我笑着说：“爷爷，您要是每天锻炼身体，我就跟着您去锻炼。”爷爷笑着对我说：“好啊！以后我每天都带着你一起锻炼身体。”
这就是我的爷爷，一个爱锻炼身体，热爱生活的老人。
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