山青第二天，教练教我们如何攀岩。
教练在身上拴上安全绳，一点儿一点儿地往上爬，边爬边给我们示范错误动作和攀岩时的注意事项，还讲解了空降时该怎样下来。讲完后教练让我们试一下能不能攀上这高达8。1米的攀岩墙。
营长先打头阵，只见他飞跃上攀岩墙，“嗖嗖”几下便爬上了攀岩墙的顶端。
轮到我了，虽然有点小激动，但我还是小心翼翼地登上攀岩墙上每一个凸起的石块一步一步、慢吞吞地往上爬。当爬上了一半时，我脚下一滑，险些掉了下去，幸亏我双手抓得非常满分作文网www.ZuoWenWang.net紧，才不至于掉下去。我身旁的一个女孩，爬得飞快，不一会儿就超越了我。但我发现，她那种爬的方式非常危险，极其容易掉下去。快爬到顶了，我听见刘老师在攀岩墙底下大喊：“王鹏骁，加油！”听到了老师的鼓励，我信心倍增，爬得更起劲儿了。当我抓住最后一个凸出的石块时，我感觉如释重负，抓住绳子，空降了下来。到我的双脚重新接触到地面时，我的腿哆嗦个不停。
今天我非常地快乐，因为我挑战了自己的极限。自己才是最大的敌人，只要克服了自己，遇到什么困难都不害怕。
星期二上午，我们二连在山青进行了攀岩训练。在教练讲完注意事项后，我又等了好久才轮到我攀岩。我先按教练讲的那样尝试把卡扣弄好，但我实在太笨了，怎么按也按不上，急得满头大汗，像热锅上的蚂蚁团团转，找了五六个人都没卡好，最后还是教练出手相助，我才如愿以偿地带上安全带。下一步就该攀岩了。望着8米多高的岩壁，...
我从梦中苏醒，开启新的一天。我迅速穿好衣服洗漱。我们排成一队，走到大集合的地方，教练说：“今天，我们去综合馆攀岩，在路上要保持安静。”“知道了。”我们齐声回答道。攀岩是大家都非常期待的项目。我们排着整齐的队伍，来到攀岩场地。只见一座八米多高的攀岩墙矗立...
10月11日，我们全班同学乘校车来到了美丽的山青剪云山基地，认识了幽默的戴教练和对待男生十分严厉的范教练，还有一位嗓门很大的于教练。在这三位的教练的带领下，我们完成了许多课程，如攀岩、制作标本、做饼干等。其中令我印象最深刻的是攀岩课，我们二连所有同学在三位教练的带领下来到了会馆，一进去就看到一个长为...
到山青的第二天上午，我们上了一节攀岩课。教官先把我们领到人造悬崖面前，告诉我们攀岩的规则。他说：“攀岩就是攀爬这个人造悬崖，首先要带好安全带再爬，下来时抓住安全带也就下来了嘛……”教练说得轻松自如，我抬头瞧了瞧岩壁上面有着不少人工“石块...
军训的第二天上午是拓展项目——攀岩，一个磨炼意志的项目。攀岩，对于曾经的我来说，似乎是一件不可能的事情——望着那足足有8米高的岩壁，谁不害怕呢？当时，很多同学已经在热身运动了，虽然双腿瑟瑟发抖，我毅然地站了出去。等到教练给我绑好了安全带，我便&ldqu...
在我成长的过程中有许多让我难忘的事，舞台表演、比赛、游戏……其中让我最难忘的事，就是攀岩了。一天，黄黄的妈妈跟我说；“明天我们一起去攀岩吧，记得不要穿裙子哦。”我开心得不得了说：“真的吗？真的吗？”黄黄妈妈说；“...
攀岩是一种非常刺激的运动，但是可以增强免疫力，还可以让人长肌肉，对身体非常好。为了增强体质，爸爸妈妈带我来到了攀岩馆。我一站在下面仰头一望时就开始害怕了，因为高度足足有三层楼了！那怎么办呢？我想这也太高了吧，真可怕。可是既来之，则安之，总不能一来就打退堂鼓吧。我看见妈妈用鼓励的眼神望着我，我顿时充满...
攀岩，是大家再熟悉不过的拓展训练项目之一。它考验了一个人的意志是否坚强，能不能坚持，有没有信心和勇气。人们模仿悬崖峭壁制造出一赌墙壁，墙壁上有三个赛道，赛道一个比一个难，上边有许多岩点。顺着岩点，爬上顶端，敲响钟，就算过关。军训时，我有幸参加这项刺激的活动。我穿好安全装备，教官细致检查过后，给我套上...
星期日下午，我去宁波芝士公园试听英语课，看到楼下有攀岩区，心里痒痒的。终于下课了，我和妹妹迫不及待地跑向了攀岩区。到了攀岩区，我们穿上安全设备和专门的攀岩鞋子。攀岩区是一面三层楼高的墙，上面安着很多的石头，分为低级、中级和高级三个级别。首先，我到了低级攀岩区做热身。因为那里的石头都是排列整齐而且都是...
上个周末，爸爸妈妈带我和哥哥还有小布丁一起去上海体育馆攀岩。一路上我们有说有笑，很是开心。可是一进体育馆，我就再也笑不出来了——那十几米高的岩壁、陡峭的路线，还有从上面跳下来的人们都让我感到恐惧。我禁不住打了一个冷战。我刚想开溜，却被爸爸一把抓过来，把我带到岩壁前面，不由分说...
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