仰卧起坐
时间：2025-11-21 10:31:38 | 投稿作者：艾子力
一张墨绿色的瑜伽垫，一个黑色的计时器，一台放在架子上的手机。每当我看到妈妈在准备这些，我就知道我又要仰卧起坐打卡了！
我先平躺在垫子上，双脚靠拢，双腿弯曲，呈三角形，双手交叉紧紧地抱住后脑勺，呆望着天花板等待妈妈发号施令。
“三、二、一，开始！”妈妈握紧我的双脚喊道。听到指令的我，立刻腹部发力，头和双手迅速向膝盖靠拢，蜻蜓点水般触到膝盖后便顺势后仰，再把肘关节平放展开，整个动作如行云流水一气呵成。
想到体育课上做不起来的小胖子和他那吃力又笨拙的样子，我禁不住窃喜起来：“人瘦也有人瘦的好处，看我敏捷的像个小猴子，做这些都不费吹灰之力！”可是骄傲不过十秒，做到第九个的时候我就气喘吁吁，胸口像揣了一只兔子砰砰砰地直跳，头也蒙蒙的。“应该是之前做快了，老师说过，前面要慢，冲刺留到最后。”想到这里，我迅速地调整了一下自己的节奏，先是深呼了一口气，匀速发力，一起一仰，没几下头上就渗出了许多小汗珠。虽满分作文网www.ZuoWenWang.net然速度放慢了，但我做起来好像也没开始那么轻松，腰部开始发酸，手和腿也开始发软，“十九、二十、二十一……”我有点精疲力尽，胸口那只小兔子仿佛已经跳到了嗓子眼，下一秒就会蹦出来！身子也仿佛被一千只手拉住，深陷在地垫上起不来，豆大的汗珠流了下来。
“不能就这么放弃，要坚持！今天这么也要冲过四十大关！”我咬紧牙关，默默地在心里给自己鼓气。
“三十五、三十六、三十七……”此刻，我的动作已经慢得不能再慢了，每一次躺下，我都感觉自己的身体被掏空，再也起不来了，因为呼吸急促，我的喉咙又干又燥，像是着了火一般，头与膝盖的距离仿佛越来越远，我连续两次试图靠近都以失败告终。
“难道就这样了？不！我相信我一定可以！”这个坚定的信念，给我注入了一丝力量。我拼尽洪荒之力，又做了三个。
“四十一……”听到这个数字后，我如释重负地瘫倒在地垫上，啊！总算是可以结束了，之前那个自以为灵巧的“小猴子”此刻已成为了一坨烂泥……
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