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记一次四百米测试

时间:2025-09-26 15:55:23 | 投稿作者:用户整理

今年的暑假十分炎热,白天白花花的太阳能把人晒脱皮;迎面吹来的不是风,是热浪。汗水一滴下来就会被蒸发,晚上也没有一丝凉意。即便如此,每晚6点半,体能班的同学们都会鱼贯来到操场训练。

七月中旬的一次课程,上课一开始,老师说:“今天要进行一次测试,内容包括跳绳、坐位体前屈和四百米。”跳绳和坐位体前屈都没能难到我,可四百米对我来说难度很大。

在开始前,老师给我们每人规定了一个目标,我的目标是2分10秒,我感觉这是一道难以翻越的山岭。怎么办呢?我暗自琢磨。这时听到一个叫李伊楠的同学,他满分作文网www.ZuoWenWang.net的目标是2分钟。于是我估算了一下,10秒钟我大概可以跑50米,我决定与他的距离要咬在50米之内,这样我就可以达标了。定好了策略,我稍稍安心了一些。

测试开始了,我迅速插入一道,此时李伊楠在我前方3米处,我暗自高兴,可是转过一个弯道,跑到直道中部时,我与李伊植的距离拉大到5米,并且我开始感觉腿有点酸。到200米处,我的肚子疼了起来,我咬牙坚持着,可速度还是慢了下来。距离渐渐更加拉大了,拉开到了30米!我意识到不能再慢了,便想起老师教的方法,调整呼吸,努力摆臂,迈动大腿,用尽全身的力量冲刺。15米、10米、5米,近了,更近了,过线了!我的成绩是2分07秒,我成功了!

在学习的道路上,有时候会遇到困难,但只要想想办法并付出努力,总是会有收获的。

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