篇一：我学会了游泳400字作文优秀
那是一个三年级的暑假，我跟着外公来到了泳池学游泳。“我能练好吗？”一向怕水的我不太自信，不停地问自己。但为了学多一门求生技能，我豁出去了。
来到泳池边，外公让我先去浅池里练憋气，刚开始我还不熟悉，一连呛了好几口水，正有一点退缩之意，就想起曾经被同学嘲笑为“旱鸭子”，我就很不甘心，又继续练了起来。两秒，五秒，十秒，一次比一次长，虽然鼻子被呛得十分难受，但是我依旧坚持着。在游泳池练完，我又回家拿着脸盆继续练，十秒，13秒，15秒……终于，外公说，“你憋气练得没问题了，明天去训练游泳动作吧！”外公的话很鼓舞人心，我那天晚上躺在床上，心里有说不出来的激动。
第二天，我早早就来到了游泳池，我再次训练了起来。这一天科目是蛙泳，在外公的循循善诱之下，我来回折腾了许多个回合，好不容易摸到了门道，能自如地在浅水池里游泳了。但我因为一时大意，又呛了好几口水，难受得连眼泪都流出来了。
第三天，外公觉得我学得不错，便允许我去深水池里训练，我乐得一蹦三尺高，我终于不用困在浅水滩里混日子了。可是当我来到深水池里，我一下子就慌了神，以前学的动作全都不记得了，脑子里一片空白，手脚胡乱扑腾，就在我已经支持不住的紧要关头，一只有力的大手把我抓住了，哦，是我的外公。
后来，外公告诉我在深池游泳的要领，“头要低下，脚一蹬，手就要划水，然后抬头呼吸……”果然，按外公说的去练，我游得越来越好，现在已经可以轻松地游上250米了。
当我像小鱼一样轻松自在地在水中游动时，我深深地体会到了一个道理，遇事千万不要慌，脑子和身体要高度配合，吸取教训，总结经验，还要倾听他人建议，慢慢地，事情就会越做越顺。
篇二：我学会了游泳400字作文优秀
身边许多好朋友都会游泳，我非常的羡慕他们，年初的寒假，妈妈给我报了个游泳班，我开心极了。
终于等到上课的那一天。教练先让我们坐在泳池的边上，绷直脚面练习打水，水花溅在每个人的脸上，我们开心的用脚打着水哈哈大笑。接下来趴在毯子上，练习蛙泳的动作。“双手合十，小腿向臀部收翻、蹬、夹，手臂向两侧划开，抬头吸气，低头吐气。”教练大声说着。学会了动作要领，我们就可以下水啦，我兴冲冲的带上水漂跳下水，按照教练的要求先练憋气：深吸一口气，将头埋在水里，至少憋三秒，吐气然后抬起头。我吸足一口气，把头伸进了水里，看着水底，不知不觉分了神满分作文网www.ZuoWenWang.net，“咳咳，啊！”我呛了一大口水，抬起头，感觉好多水进了我的五脏六腑，什么东西刺到了我的鼻子，又窜到了我的眼睛里，眼泪稀里哗啦的往外流。啊！好难受啊，我害怕了，脑袋也不敢进水啦，怎么办，不练了吗？这时我想起妈妈对我说过的话：“做什么事都不会一帆风顺的，遇到困难和挫折，就看你有没有克服的勇气了。不就是呛水吗，怕什么，我再一次一头扎进水里，再呛水再练，反复的练习后，终于功夫不负有心人。从第五天开始，我就可以去掉身上的水漂，自由自在的在水里游泳啦！
这一次我不仅学会了游泳，还懂得了学本领只要不怕困难，肯吃苦，就一定能成功的道理。
篇三：我学会了游泳400字作文优秀
夏天十分炎热，我看周围没有一处是乘凉圣地，于是我便想要去游泳。
来到游泳馆的第一天，我连水都不敢下去，甚至连水都不敢碰，游泳池在我的眼中仿佛就如万丈悬崖一般可怕。站在游泳池中的教练对我说：“游泳池并不可怕，可怕的是你不敢去尝试。”我听了教练的话，又看看教练信任我的眼神，再想想自己来游泳池的初衷，最终还是决定要尝试一番。
教练先让我练习一下水中憋气，听着名字感觉很简单，可是最终的结果却让我出乎意料。正如那句话所说：“想象很美好，现实很残酷。”过程中一不小心吸了一下鼻子，结果呛水了，那水仿佛先进入鼻子，再进入了我的脑袋一般。我的鼻子酸酸的，仿佛刚刚往鼻子倒了十瓶醋一般，教练似乎看透了我的心思一般，说道：“不要放弃，要坚持不懈，初学者学习中呛水是再正常不过了的，你要加油啊！”听了教练的话，我再也不敢说不了，经我坚持不懈的努力，一次又一次的勇敢下水，憋住气，告诉自己：“我能行。”终于用一下午的时间终于学会了憋气和浮水。
可是学游泳关会憋气可不行，蛙泳才是重头戏了。蛙泳的基本动作是“收、翻、蹬、夹。”连在一起学习，腿真的是又酸又痛，但是“坚持”的字眼一直在我的脑海中飘浮着。虽然经常换气的时候，容易和别人撞头，不过呢，掌握熟练以后，我就会绕道而行。在我的坚持努力下，我终于掌握了蛙泳泳姿。
这次学游泳，虽然过程不太顺利，但我的收获却很大，成功在等着努力的人！
篇四：我学会了游泳400字作文优秀
成长的历程犹如一幅美丽的画卷五彩缤纷；学游泳这件事是画卷中最美的一笔。
那年夏天，我和爸爸来到了老家看着我的小伙伴们像鱼儿一样在水中游来游去，我因为不会游泳，就只好坐在岸上看着他们，心里很不是嗞味。这时爸爸走过来，像看透了我的心思似的，问我：“多多，你是不是想学游泳？”我喜出望外，连声答是。
开始学游泳了。我来到河边，觉得自己心理素质过硬，就不等老爸发令，扑腾一声跳下水。我在水中手脚乱划一通，心想：哈哈，原来游泳这么……可是我还没想完，就感觉身子往下一沉，嘴里还喝了几口水。老爸见我这样子，赶紧跳下水来救我。
我被救上来后，便大口喘气，心都凉了半截，像只泄了气的皮球，结结巴巴地说：“河那么深，我……我会不……不会淹死？”爸爸着着我，哭笑不得地说：“做什么事都要坚持，不放弃。”听完老爸的话后，我又打起了十二分精神，继续学游泳。
我站在岸上，老爸在水中的浅处给我做示范，他一边游一边说：“游的时候不要紧张。”一次又一次的失败，我屡败屡战。渐渐地，我可以像一块木头似的浮在水面上了。接着，我开始试着用四肢划水，结果竟然真的向前划去。过了一段时间，我的技术越来越好了，这时老爸也决定在岸上看我游泳。我在水里自在游泳，得意地对老爸说：“我厉害吧！”结果我突然身子一沉，我赶紧乱划一通，浮上了水面，唉，看来做事不能大意啊！
现在，我已经会许多种游法了，如蛙泳、蝶泳、自游泳……从学游泳这件事里，我终于体会到“功夫不负有心人”这句话的含义了！
篇五：我学会了游泳400字作文优秀
去年夏天，我学会了游泳。
以往，我看到小朋友在水里自由自在的游泳，我是多么羡慕，啊！可我很怕水，因为我还不会游泳。
我想象那水底的世界一定像漆黑的夜晚，那水花就像尖利的牙齿，也许还有水怪呢？一想到这里我就害怕水。
妈妈决定送我去西乡体育馆学游泳。来到游泳馆，教练领我来到游泳池边，我慢慢走进水里面，水很冰凉，水花拍打着我，我的双腿就失去了迈步的力量。当我浮在水面时，我很快就沉入水中。我挣扎着，跃出了水面，我心里在说：“难道我就会向水屈服吗？”“不！不行！别人能做到的，我也一定能！”
我看到的是教练鼓励的目光，学员亲切的微笑。我变得沉稳、变得镇静。我在学员的呐喊声中开始慢慢划水，我感到身边的水花簇拥着我，水花张开温柔的手，把我轻轻地托护着。
慢慢的，我在水中能自由自在地游动了。大家为我鼓掌。我高兴地想，说不定我还能变成人鱼呢！
我不再害怕水，水中也是一个自由自在的世界。
我终于学会了游泳，我尝到成功的滋味，甜丝的，香喷喷的。