保护视力倡议书
时间：2026-01-21 19:04:54 | 投稿作者：用户整理
同学们：
眼睛是我们的心灵之窗，它让我们看到这个美丽的、丰富的、多彩的世界。但是，随着电脑、手机等各种电子产品的普及，社会的发展，人们使用电子产品的时间也日益增加，我们身边有许多同学戴上了厚厚的眼镜。
调查结果显示，35。6%的小学生患有近视71。1%的初中生患有近视，高中生的近视率为80。5%，而大学生中，则有高达90%的人患有近视。这是一串多么恐怖的数字啊！更何况，近视是不可逆的，还有风险双目失明！
因此，我向同学们发出如下倡议，希望大家做好这“六要”和“五不要”。
一、每天要坚持远眺；
二、要做好眼保健操；
三、要积极参加体育运动；
四，要在读书写字时姿势端正；
五、要每隔半小时满分作文网www.ZuoWenWang.net到一小时放松眼睛，
六，要多吃胡萝卜、蓝莓、西兰花等对眼睛有利的食物。
一、不要在光线暗弱和阳光直射下看书写字；
二、不要长时间看或玩电子产品；
三、不要在床上和走路乘车时看书写字；
四、不要熬夜，晚睡；
五、不要用手揉眼睛。
别让这串恐怖的数字上升了，别让眼镜悄悄登上我们的鼻梁。同学们，让我们行动起来，养成良好的用眼习惯，保护好我们的“心灵之窗”！
XX小学601班：XX
2022年11月27日
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