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减肥记

时间:2025-09-19 08:43:39 | 投稿作者:杨铭微

这个假期长胖成为了我最烦恼的事。

疫情期间每天在家,这几个月我竟然胖了十斤,有的时候遇到熟人见到我都会说:“你胖了呀。”还有的说:“你家伙食是不是挺好的?”都说群众的眼睛是雪亮的,看来我是真的胖了!其实,仔细想想,不胖还真是没有理由,假期整天无忧无虑,好吃的来者不拒,能不胖吗?

回家之后我对着镜子照半天,左瞧,右瞧,发现自己好像真得是胖了,大腿像柱子,肚子圆的像西瓜,在去称上看一眼体重,好家伙!真是不看不知道一看吓一跳!竟然胖了十斤。忽然觉得面对这样的身材自己都觉得有点不好意思了,真是后悔当时放肆的吃。于是我下定决心:减肥!

开始减肥了,首先得管住满分作文网www.ZuoWenWang.net自己的嘴巴,晚上吃的少,吃饭也从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽,妈妈说,细嚼慢咽可以让食物在口中停留的时间久一点还能有饱腹感,自然吃的少。妈妈说,吃完饭后不能再吃零食。一个礼拜下来,我的饭量好像是减了不少,肚子也没觉得饿!并且也掉称了。妈妈还说,动脑也能减肥,建议我多做一些习题,我每天坚持做完课堂作业后尽量多做些课外的练习。确实有些变化。然后我便开始给自己加量,吃完晚饭休息后跳一套减肥操,经过一周的坚持妈妈说我看起来果然瘦了不少。确实这是件好事,但更可怕的是我竟然没有坚持住,导致我没过多久又胖回了原形!我再次立起减肥的大旗,希望自己能坚持下去

我相信,坚持就是胜利!

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