拥抱阳光心态守护青春梦想演讲稿
时间:2025-07-30 19:07:39 | 投稿作者:注册用户
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好。
我是观澜心理社社长,高一(5)班心理委员XX。今天我演讲的题目是“拥抱阳光心态,守护青春梦想”。
本周,我们将迎来全国大中学生“5·25”心理满分作文网www.ZuoWenWang.net健康节。“5·25”的谐音为“我爱我”,它的主旨是让我们关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身的心理素质,进而学会关爱别人,奉献社会。
心理学研究发现:一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。美国科研人员曾进行过一项实验,名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称:该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。
志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上,化妆师偷偷抹掉了刚画好的伤痕。
对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受:人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!
可实际上,他们的脸上与往常并没有什么不同,参加实验的志愿者之所以会感受到别人异样的眼光,都是我们的心理因素在作怪。我们常说,一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;一个自信的人,感受到的多是赞许的眼光;一个叛逆的人,感受到的多是挑剔的眼光。
进入高中,我们会发现身边优秀的同学比比皆是,自己曾经拥有的光环已不再闪耀,有的同学陷入了自卑的泥潭,觉得自己处处不如别人,对自己丧失信心,整天生活在阴影中。当我们抱着这样消极、悲观的心态看待外界世界时,我们会感觉自己的努力没有回报,老师上课只喜欢表扬学习成绩好的,同学们也只喜欢跟成绩好的打交道。自我封闭,只会让我们在自卑的泥潭中越陷越深。
有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。这个时候,需要改变的,正是我们自己的内心。当我们能转换心态,用积极乐观的心态看待自身处境,不妄自菲薄,正确认识自己的优势和劣势,身边的处境必然随之好转。毕竟在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。
为了让同学们在紧张的学习生活中释放压力,放松心灵,我校德育处和各班心理委员共同策划了“5·25”心理健康周活动,希望同学们能积极参与此次活动,在活动中发现自我,挑战自我,学会拥抱阳光心态,守护我们的青春梦想。
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